Đau nhức xương khớp là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất hiện nay, không chỉ gặp ở người cao tuổi mà còn xuất hiện ở người trẻ do thói quen sinh hoạt, lao động nặng hoặc ít vận động. Nhiều người coi đây là bệnh “thông thường” nhưng thực tế, nếu không được điều trị kịp thời, đau nhức xương khớp có thể tiến triển thành các bệnh lý nguy hiểm như thoái hóa khớp, viêm khớp mạn tính, biến dạng khớp và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.
Trong khi Tây y thường tập trung vào giảm đau nhanh chóng, thì Đông y lại chú trọng điều trị tận gốc, điều hòa khí huyết và phục hồi chức năng xương khớp.
Đau nhức xương khớp là tình trạng sưng, nóng, đỏ, cứng khớp hoặc đau mỏi kéo dài ở các vị trí như: khớp gối, khớp vai, khớp háng, cột sống lưng, cổ tay, cổ chân. Bệnh có thể âm ỉ từng đợt hoặc tái phát khi thời tiết thay đổi, gây hạn chế vận động.
Theo thống kê, có đến 70% người trên 60 tuổi bị đau nhức xương khớp, trong đó thoái hóa khớp chiếm tỷ lệ cao nhất. Tuy nhiên, tỷ lệ người trẻ mắc bệnh đang ngày càng tăng do lối sống ít vận động, ngồi lâu một chỗ, thừa cân béo phì.
Trong Đông y, tình trạng này được gọi là “chứng tý”, do phong – hàn – thấp – nhiệt xâm nhập, khiến khí huyết ứ trệ, kinh lạc tắc nghẽn, dẫn đến đau nhức, tê buốt.
1. Nguyên nhân gây đau nhức xương khớp
1.1. Nguyên nhân theo y học hiện đại
• Thoái hóa khớp: Sự lão hóa tự nhiên của sụn khớp khiến chúng bị mòn, gây đau nhức.
• Viêm khớp: Các bệnh lý như viêm khớp dạng thấp, viêm khớp nhiễm khuẩn.
• Chấn thương: Tai nạn, vận động quá sức hoặc tập luyện sai tư thế.
• Gout và rối loạn chuyển hóa: Tinh thể urat lắng đọng gây đau nhức dữ dội.
• Thừa cân, béo phì: Trọng lượng cơ thể đè nặng lên các khớp, đặc biệt là khớp gối và khớp háng.
1.2. Nguyên nhân theo Đông y
• Phong hàn thấp xâm nhập: Khi thời tiết thay đổi, hàn khí và thấp tà dễ xâm nhập vào cơ thể, gây tắc nghẽn kinh lạc.
• Khí huyết hư nhược: Người cao tuổi hoặc người có cơ địa yếu, khí huyết không lưu thông dẫn đến đau nhức.
• Can thận hư: Trong Đông y, can chủ cân, thận chủ cốt. Khi can thận yếu, xương khớp dễ thoái hóa, đau nhức.
2. Triệu chứng nhận biết đau nhức xương khớp
• Đau âm ỉ hoặc nhức buốt ở các khớp.
• Khớp sưng đỏ, hạn chế cử động.
• Nghe tiếng lạo xạo khi vận động.
• Đau tăng khi thay đổi thời tiết hoặc vận động mạnh.
• Tê bì tay chân, mất ngủ do đau về đêm.
3. Tác hại nếu không điều trị kịp thời
Nhiều người thường chủ quan, chỉ sử dụng thuốc giảm đau tạm thời. Tuy nhiên, nếu không xử lý tận gốc, đau nhức xương khớp có thể gây ra:
• Thoái hóa khớp nặng, biến dạng khớp.
• Giảm khả năng lao động, vận động hàng ngày.
• Nguy cơ tàn phế, phải phẫu thuật thay khớp.
• Ảnh hưởng đến tinh thần: mất ngủ, stress, trầm cảm.
4. Phương pháp điều trị đau nhức xương khớp
4.1. Tây y
• Thuốc giảm đau, kháng viêm.
• Phẫu thuật thay khớp trong trường hợp nặng.
👉 Ưu điểm: Giảm đau nhanh.
👉 Nhược điểm: Có thể gây tác dụng phụ cho gan thận, không điều trị tận gốc.
4.2. Đông y
Đông y điều trị theo nguyên tắc khu phong – tán hàn – trừ thấp – hoạt huyết – thông kinh lạc – bổ can thận. Các phương pháp thường dùng:
• Uống thuốc thảo dược.
• Dán cao, chườm thuốc.
• Xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu.
👉 Ưu điểm: An toàn, tác động sâu vào căn nguyên, ngăn tái phát.
5. Lời khuyên để phòng và hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp
• Ăn uống lành mạnh, bổ sung canxi, vitamin D.
• Giữ cân nặng hợp lý, tránh thừa cân béo phì.
• Tập luyện đều đặn: yoga, khí công, bơi lội.
• Giữ ấm cơ thể, đặc biệt khi trời lạnh.
• Kết hợp dùng sản phẩm hỗ trợ từ Đông y để cải thiện hiệu quả.
Đau nhức xương khớp không chỉ ảnh hưởng đến vận động mà còn gây suy giảm chất lượng cuộc sống nếu không được điều trị sớm. Việc kết hợp lối sống khoa học, vận động hợp lý và sử dụng sản phẩm thảo dược uy tín chính là chìa khóa để bảo vệ hệ xương khớp khỏe mạnh lâu dài.
6. Phương pháp chăm sóc tại Đông Y Minh Đức Đường
Như vậy chúng ta nên lựa chọn theo phương pháp đông y để cho an toàn cơ thể và điều trị tận gốc bên Đông y Minh Đức Đường có gối đắp thuốc tại nhà cơ thể bi đâu mỏi khó chịu là đắp vào đó,
